ESP boleh tegangkan payudara?.. Biar betul?

Assalamualaikum..

Haaa... tajuk dia pun teruja nak baca sampai habiskan. Ibu2 yang selepas menyusukan anak-anak mereka tentu sangat risau dengan perubahan saiz juga bentuk payudara mereka. Rasa rendah diri bila berhadapan suami antara keluhan yang selalu saya dengar. Apa taknye... dulu masa baru-baru kawen.. emm... jangan cakapla. Comey lottey, elok terletak je saiz payudara tapi bila dah berumah tangga dan beranak pinak semua tu tinggal kenangan. Jadi mommies yang gojes semua jangan risau tau, sebab ESP dapat membantu.

Apa tu ESP?

ESP adalah berbentuk serbuk protein soya tanpa GMO yang terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintensis protein termasuk 9 asid amino penting. Berbanding protein dari sumber haiwan seperti daging, telur & tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolestrol.

Kita perlukan protein yang secukupnya untuk membina sel-sel baru yang lebih sihat dan aktif, untuk payudara kelihatan tegang. Bukan untuk sesiapa pun.. untuk Encik suami 200% kita tu.. hikhikhik. Baru la tak segan & malu lagi bila berhadapan suami. Senjata wanita sedang di asah ni.. mau lawan ka Encik suami.. hikhikhik...

Bagaimana ESP Shaklee mampu menegangkan payudara ye?

Payudara ni terdiri dari tisu-tisu, oto-otot dan juga lemak untuk mnyokong keanjalanya, jika tidak dijaga denga baik, ia akan mula kendur & hilang kecomelannya. Bagi menganjalkan kembali payudara kita perlukan protein untuk mengantikan sel-sel lama dengan yang baru. Sel-sel baru ini akan meyokong pembentukan otot-otot yang lebih sihat dan kuat. Haa.. dari situ la kita dapat semula keanjalan payudara.

Pengambilan ESP Shaklee dengan konsisten dapat membantu mommies gajes mendapatkan kembali bentuk & keanjalan payudara. Malah kelebihan lain jiga mommies juga dapat seperti:

* Kulit jadi semakin mulus & cantik.
* Kesan parut & jerawat semakin pudar
* Susu badan lebih pekat & meriah untuk mommies yang BF
* Rasa kenyang sentiasa - membantu menurunkan berat badan.
* Luka lekas sembuh.
Dan banyak lagi... tak tersenarai rasanya... hihihi... fuhh

Untuk respon yang pantas boleh la whatsapp saya, Rafidah 013 9845516, your trusted Shaklee Independent Distributor.

Sambal Totok pujaan hati ku

Assalamualaikum...

Selamat petang semua. Nak kongsi dengan kalian sambal totok pujaan hati ku. Sambal ni simpel je tapi memang mantop makan dengan nasi panas lawan dengan ikan kering ngan sayur masak bening je. tak sedar 2 pot nasi abis makan sorang-sorang... hahahaha... berantu tau Sambal Totok ni.

Sebenarnya resepi sambal totok ni saya follow dari mak saya sendiri. Celik-celik mata mak dah buat sambal totok ni. Memang terangkat la kalau makan, berdesing telinga, tiba-tiba kepala yang tak gatal jadi gatal.

Sambal pujaan hati ku..

Resepi Sambal Totok.

Bahan-bahan:

5 biji cili kampung / cili thailand (potong 2, supaya tak meletup masa goring)

2 biji cili beso (potong 2)

3 biji bawang merah

1 ulas bawang putih

Segenggam ikan bilis belah

Minyak untuk menggoreng

Lesung batu

Garam & gula sikit.

Cara;

1. Goreng bawang merah, bawang putih, cili kampung & cili beso. Goreng ikut step ye. Dah masak angkat dan toskan.

2. Gpreng pulak ikan bilis sampai garing, pastu toskan.

3. Tumbuk semua bahan yang dah goreng tu, kalau suka lumat boleh tumbuk sampai lumat kalau tak sekadar bawang pecah2 je.

4. Akhir sekali perasakan dengan garam & gula.. kalau saya saya dah masukkan garam dah sebab ikan bilis dah masin.

Wallaaaa... senangkan. Mudah je sebenarnye sambal totok ni. Selamat menjamu selera ye.

kenapa Stress?

Stres Adalah Pembunuh

Apa Yang Berlaku Kepada Tubuh Ketika Stres

Kepala : Stres menyebabkan Kemurungan, sensitif, kelesuan, kebosanan, tiada motivasi, hilang selera, hilang tumpuan, susah tidur, mimpi buruk, risau, berdebar-debar dan sakit kepala serius.

Kulit : Menyebabkan masalah kulit berpanjangan seperti jerawat.

Jantung : Meningkatkan tekanan darah dan denyutan jantung, meningkatkan kolesterol jahat dan kemungkinan-kemungkinan serangan jantung.

Sendi dan Otot : Mengalami kesakitan,  ketegangan dan kepadatan tulang yang rendah.

Perut : Kekejangan perut, kembung, loya dan berat badan yang tidak stabil.

Pankreas : kekurangan pengeluaran insulin yang bolih meningkatkan risiko kencing manis.

Usus : Masalah penghadaman dan sistem usus seperti cirit birit dan sembelit.

Sistem Pembiakkan : Kurang keinginan sex, kurang pengeluaran sperma kepada lelaki dan kesakitan ketika haid bagi wanita.

Sistem Immuniti : Kurang daya tahan terhadap serangan penyakit dan penyembuhan penyakit yang lemah. Paling serius membawa kepada penyakit kanser kerana kurang kemampuan melawan serangan radikal bebas.

Manfaat Shaklee B Complex

Shaklee b complex adalah vitamin penting yang tidak dapat dibuat olih tubuh, oleh itu mesti diperolehi dari luar ie makanan dan vitamin semulajadi.

Shaklee b complex juga merupakan vitamin larut air bermakna tidak dapat disimpan lama olih badan dan akan kehilangan melalui peluh dan air kencing. Olih itu pengambilan yang berterusan diperlukan agar tidak kekurangan vitamin B-Complex.

Keistimewaan shaklee b complex ialah ianya lengkap mengandungi kelapan-lapan B dengan nilai 100 daily value (dv) atau lebih,  seperti yang digariskan olih Food and Drug Administration (FDA).

Untuk pilihan bijak, baca dahulu label yang terdapat dibotol vitamin anda. Pastikan vitamin B anda mempunyai kelapan-lapan B, kebanyakan vitamin B dipasaran hanya mengandungi 7 B kebawah sahaja. Biotin adalah elemen vitamin B yang paling mahal untuk diperolehi biasanya tidak diberikan olih jenama lain walaupun yang mempunyai nama besar dalam industri. Disinilah letaknya kewibawaan jenama shaklee sebagai pemimpin di dalam industri.

Kenapa Perlu Kepada 8B ?

Setiap bahagian dari Shaklee B-complex mempunyai tugasan dan peranan masing-masing dan saling memerlukan antara satu sama lain. Olih itu kelapan-lapan B perlu ada serentak untuk memberikan hasil yang terbaik seperti yang diharapkan.

Tugas dan peranan setiap B didalam  shaklee b komplex: 

* Thiamin (B1) – membantu sel tubuh menghasilkan tenaga, kesihatan jantung dan metabolisma karbohidrat.

* Riboflavin (B2) – melindungi dari kanser, mencegah migrane dan katarak.

* Niacin (B3) – membantu menurunkan kadar kolestrol, melepaskan energi dari nutrien-nutrien, mengurangkan stress dan gangguan sendi.

* Asid Pantothanate (B5) – membantu sistem saraf dan metabolisma, mengurangkan alergik, migrane dan kelesuan. Penting bagi aktiviti kelenjar adrenal, terutama dalam proses pembentukan hormon.

* Pyridoxine (B6) – membantu dalam penghasilan sel darah merah, mengurangkan risiko hypertensi, asma serta PMS.

* Biotin (B7) – penting bagi proses perlepasan energi dari karbohidrat, pembentukan kuku dan rambut.

* Asid Folik (B9) – membantu perkembangan janin ( kekurangan bolih menyebabkan kecacatan janin), pengubatan anemia dan pembentukan

 hemoglobin.

* Cobalamine (B12) – membantu merawat sistem saraf dan pembentukkan sel darah merah.

Vitamin B Complex ni murah je sebotol ada 120 biji dengan harga rm53.75 je berbanding dengan kebaikan Vitamin B Complex ni. Kalau nak harga yang lebih murah boleh aje Whatsapp Rafidah, 013 9845516. InshaaAllah, saya akan bimbing anda untuk mendapatkan kebaikan produk Shaklee ni.

Cara Bancuh Susu Formula Dengan Betul

KESILAPAN KETIKA MEMBANCUH SUSU FORMULA

Assalamualaikum & salam sejahtera..

Semoga semuanya sihat selalu

Sebenarnya entry ni akak kongsi kat sini nak share satu mende yang penting.

Dah banyak kali akak nampak kaum ibu bancuh susu anak dia guna air panas yang tengah berasap tu..

Tahukah anda.. susu instant atau susu formula ni adalah susu lembu yang dah diproses dan ditambah dengan pelbagai kebaikan seperti DHA, gangliosida, vitamin D, zat besi, asid amino dan lain lain lagi...

Contoh susu formula yang ade kat pasaran?

Dugro, anmum, dutch lady, fernleaf dan macam macam lagi...

Cara membancuh susu formula? 

Kalau korang macam mana agaknye bancuh susu yek?

Buh susu pastu tuang air panas pastu buh air masak plak. Macam tu ke caranye?

Haa... kalau gitu le ghopenye... moh le kita tuko cara bancuh susu anak yek. Kesian kat anak2 dapat air putih macam susu je.. dia punye nutrien abih hilang kene air panas tadi.

Masa beli susu tepung, ada baca tak label kat plastik susu tu? 

Biasanya akan ada tulis ambil air pada suhu 40ºc . Pastu ikotlah banyak mana air yang kita nak... apesal diaorang tak soh guna air panas mendidih? Air mendidih mestila suhu 100ºc... 

Kerana...

Tak mau bakteria baik yang ada pada susu musnah, juga khasiat khasiat lain pada susu hilang. Lagi satu susu jugak ada protein yang sensetip dengan suhu terlalu panas. Jadi protein susu akan musnahla kalau kene air panas. sebab tu arahan pada pek suruh buh air suam aje.

Jangan risau kalau susu tak larut jika guna air suam, percaya la susu tepung dalam paket tu akan larut jugak dengan air masak biasa. Tak caya boleh la cuba ye... cuma kene goncang lebih sikitla.. ala.. macam eksersais gitu.. 

Waaa.... Bulan ni ada sale...

Assalamualaikum...

Selamat pagi semua... sekarang baru pukul 8.54am, baru lepas sarapan pisang goreng ngan Esp. Alhamdulillah... kenyang, jap lagi nak masuk dapo nak masak tengahari plak. Macam tu la tugas suri umah macam saya ni... bizi sangat nak uruskan hero 3 orang yang kuat makan tu.

Bulan ni bulan ESP tau... kalau rege biasa Esp rm150 tapi bulan ni... beli 6 free 1, jadi boleh la dapat murah skit dari rege biasa ye... nak tau kene la sembang2 kat whatsapp dulu ~~~> 013 9845516. Nanti saya bagi rege kasih sayang lagi tau... hihihihi

Ari ni nak sembang pasal kebaikan ESP nih.. saya & suami memang dah jatuh cinta ngan esp ni tau.. selain bauk untuk kulit, ESP juga dapat meredakan gastri suami saya. Pantang salah makan.. emmm... meragam la perut dia, ye la tak sedap perut merengek pun macam baby. Orang laki kan manja macam baby... tak gitu.. hihihihihi

Kenapa ESP Shaklee Jadi Pilihan dan 'Hot Product'
Memang kekal hangat..super hot & spicy lagi tau

AMARAN : BULAN INI ESP OFFER
HARGA OFFER SEBELUM GST 6%

1.Protein Soya ESP Shaklee berkualiti tinggi dan berkesan serta selamat untuk pengguna

2. Protein soya ESP Shaklee adalah berasaskan soya bukan-GMO berkualiti tinggi
dengan semua asid amino termasuk 9 asid amino penting yang diperlukan tetapi tidak
dapat dihasilkan oleh tubuh.

3. Protein soya bukan-GMO ESP Shaklee dihasilakn di bawah Identiti Perservation
Program (IPP) di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses
menanam hinggalah saat pemprosesannya.

4. ESP Shaklee rendah lemak, bebas laktosa dan kolestrol

5. Protein Soya Shaklee ditanam secara organik, bebas gluten bebas yis, laktosa bebas
dan tidak mengandungi tiruan, perisa, pemanis, warna atau pengawet.

6. Shaklee Protein Soya mengandungi SEMUA sembilan asid amino, yang di PERLUkan
setiap hari supaya sel-sel tubuh dapat berfungsi dengan betul, dan tubuh dapat
membuat hormon, jus penghadaman, enzim, sel-sel yang sihat baru serta antibodi.

7. ESP Shaklee telah ditambah kalsium jadi ia tidak berasid. Kebanyakkan soya bersifat
asidik

8. Soya Shaklee dibasuh dengan menggunakan air bukan dicuci dengan alkohol,
jadi soya shaklee mempunyai isoflavon aktif.

9. Shaklee membuang "anti-tyrosine, anti-growth" dari soya.

10. Susu soya Shaklee adalah mentah tidak dimasak, jadi mengandungi enzim aktif, dan
asid aminonya tidak terubah oleh haba.

11. Imbangan jumlah asid amino susu soya Shaklee adalah betul.

Jadi setong ESP tu memang banyak kebaikan untuk semua. Memang tak rugi kalau beli, dah beli & rasa perubahan pasti jatuh hati.

Jadi jangan segan jangan silu utuk contact Rafidah ye... 013 9845516

Cara mandikan bayi baru lahir

Bayi baru lahir adalah khalifah Allah yang baru menjengah dunia selepas sembilan bulan tinggal di alam rahim. Justeru ibu bapa yang beragama Islam mestilah menyambut kelahirannya mengikut cara yang dianjurkan oleh Islam.

Antara yang mungkin kita semua tidak beri perhatian adalah tatacara memandikan bayi baru lahir iaitu dari usia sehari hingga 40 hari. Dalam tempoh ini, kaedah mandian memainkan peranan penting dalam membentuk aliran darah dan pembentukan tulang yang baik.

1. Seeloknya mandikan bayi pada waktu dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.

2. Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.

3. Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.

4. Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.

5. Sebaiknya tugas memandikan bayi dilakukan oleh bapa. Sambil memandikan, hati berzikir Ya Latif, Ya Hadi.

6. Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ia boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.

7. Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini, kerana bimbang air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses gugur tali pusat.

8. Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana kelewatan mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah serta membawa masalah paru-paru lemah.

Bersihkan Usus Kita Dari Toksin

Assalamualaikum...

Pagi yang indah jugak ceria, burung-burung bekicau riang.. entah apa yang disembangkan burung ni kan... yang pasti burung jugak berzikir kepada Allah.

Hari ni nak cerita pasal HERBA - LAX SHAKLEE, memang best tau HERBA-LAX SHAKLEE ni, segala toksin yangberkumpul abis di kuarkan selepas 8 - 12 jam kita amik 4 biji HERBA-LAX.

Nak tahu tak yang usus kita ini sudah digunakan bertahun-tahunperlu dipolish? Contoh paling dekat hidung kita. Kalau sehari kita tak korek atau polish hidung kita macam agaknye keadaan hidung kita? Masa ambil wudhu' kita di sunatkan masukan air ke dalam  hidung & hembus pastu nak pastikan hidung kita bersih kenala korek-korek sikit.

Macam tu jugakla usus kita tapi memang mustahil kalau kita nak korek usus kita kan?? Haa... sebab tu la kita kene bersihkan usus kita agar tiada najis yang menjadi kerak. Perasan tak kenapa bila kita amik vitamin tapi takde kesan positif pun, bukan salah vitamin tau tapi sebab badan kita banyak toksin, usus kita masih lagi dipenuhi dengan najis jadi memang sukarla untuk vitamin diserap dengan baik, kita tidak sihat maka banyaklah penyakit yang datang kerana dari situ juga berkumpulnya segala bakteria. Banyak bakteria maka banyak jugalah toksin dalam badan.
TANDA TOKSIN BANYAK DALAM BADAN

• munculnya jerawat di bahagian belakang badan.
• keletihan yang melampau
• bau badan yang tidak menyenangkan
• sembelit, buasir, sistem penghadaman yang tidak baik
• Moody
• membawa kepada hormon yang tidak stabil

Oleh itu jika anda ada mengalami tanda-tanda seperti berikut, silalah buang toksin dalam badan. Anda boleh mencuba Herblax dari Shaklee yang mana ianya dibuat dari bahan semulajadi di mana bahan utamanya adalah senna dan 8 lagi herba-herba lain.

Baru saya perasan kenapa jerawat kerap sangat naik, kalau masa haid nak datang lagi galak jerawat ni naik tau.. jadi kawan saya syorkan bersihkan dulu usus baru amik vitamin2 lain supaya penyerapan maksimum boleh berlaku. Bila dah telan amik HERBA-LAX, alhamdulillah jerawat sudah beransur hilang badan juga lebih segar dah tak lemau2 dah.